大拇指指甲竖纹很重

      病情分析：
      你好，指甲有竖纹是表示劳累过度，
      指导意见：
      睡眠不足，本来晚上就是脏器休息的最佳时段。所以多休息休息啊，应该就会消。
      

      病情分析：
      您好，这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，
      指导意见：
      应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。