经常性头痛该怎麽办呢

      指导意见：
      您的情况有可能是神经性头痛导致的，适当吃谷维素+b族维生素营养神经，吃天麻胶囊活血化瘀、改善脑供血，吃镇脑宁止痛治疗。多喝水，多吃蔬菜水果，清淡饮食
      

      偏头痛多为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛。长期偏头痛可引起失眠、记忆力减退，出现头痛频率增加、精神心理障碍等。
      [并发症]
      失眠、记忆力减退等。
      [饮食建议]
      饮食宜清淡，避免辛辣刺激、熏制之品。
      [治疗原则]
      应用非甾体类抗炎药及麦角类制剂和曲普坦类药物等治疗。
      [治愈性]
      大多数偏头痛患者的预后良好。
      

      建议你建立健康的生活方式，平时适度运动，劳逸结合，避免过度疲劳等，保证充分的休息和充足的睡眠，防止因缺睡等诱发头疼，加重焦虑。
      
      以上是对“经常性头痛该怎麽办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！头痛诱发的因素很多，在生活您要特别注意，避免过度疲劳、避免长时间对着电脑、电视使眼睛过度疲劳，保持乐观开朗的心情，不要过度压抑或者紧张。多吃蔬菜、水果少抽烟、喝酒。平时可以自己做一些头部按摩。