我腰间盘突出手术后要休息多少时间

      病情分析：
      多数腰椎间盘突出可以通过非手术治疗，吃点消炎镇痛药可以获得缓解或治愈，仅10%左右的病人需要手术治疗。椎间盘突出症患者应该提高自我保养和护理的意识和常识，避免腰部不必要的受伤，导致复发或加重
      指导意见：
      注意避免长时间固定于某种姿势，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种腰椎间盘突出症手术后，需要休养至少2个月方可进行腰部屈伸锻炼，恢复期间应多食用蛋白质含量高的食物如豆类
      指导意见：
      需要休养至少2个月方可进行腰部屈伸锻炼，恢复期间应多食用蛋白质含量高的食物
      

      你好，根据你身体腰间盘手术后建议术后一周及时进行康复训练，建议避免过度疲劳，受寒受凉。适当通过应用活血化瘀和营养神经，适当活动，定期进行体格复查。
      
      以上是对“我腰间盘突出手术后要休息多少时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！