我想知道脾虚是怎么得的，我还总觉得累，

      病情分析：
      你好，这个情况的确是有一个脾虚的情况。主要与少运动以及本身的体质饮食等都是相关的。
      指导意见：
      建议你是注意现在开始多运动。尤其是有氧运动。其次是注意饮食要规律健康。注意清淡一些。适当的补充蛋白质如鱼肉等是比较好的。适当的喝点枸杞茶以及喝点鸡汤为好。
      

      病情分析：
      你好，脾虚有很多种原因，有先天脾虚的，有些人比较胖，爱吃油腻也会造成脾虚。
      指导意见：
      像是这种情况你可以口服人参健脾丸调理一下，另外少吃油腻和辛辣食物。
      

      医学上并没有脾虚这个概念，想知道心脏好不好，建议您查心电图，心脏彩超就可以，大致明确。这种情况需要到公立医院心内科就诊。
      
      以上是对“我想知道脾虚是怎么得的，我还总觉得累，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！