请问？产妇吃什么东西能下奶；谢谢！

      病情分析：
      奶水少，建议试试下乳涌泉散.常用中药配方：王不留行,穿山甲,漏芦,木通,当归,炙黄芪,党参,丹参,每日1剂,水煎服.也可将中药与猪蹄l对一起炖服.
      指导意见：
      另外，
      (1)加强宝宝的吮吸.因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌.(2)补充营养.乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,选择营养价值高的食物,如牛奶,鸡蛋,蔬菜,水果等.同时,多准备一点汤水,对乳汁的分泌能起催化作用.(3)保持乳母良好的情绪.乳母的情绪可以影响内分泌，进而影响乳汁的分泌。
      （4）哺乳期要谨慎用药，如果遇上感冒等疾病，要遵医嘱谨慎用药，以免药物影响乳汁的分泌。
      (5)食疗.在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显.如猪蹄,花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用.
      

      病情分析：
      您好，催奶的食物有：猪蹄、母鸡、鲫鱼等。
      指导意见：
      建议千万不要吃辛辣刺激性食物，不要滥吃药物，也可以选择催奶师按摩治疗。