身体虚弱经常感觉很累

      病情分析：
      你好，这是气血不足的表现。
      指导意见：
      平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物，鸡蛋，桂圆，大枣，桑葚，核桃，猪肝，菠菜都很好，营养要全面。
      

      您这样的情况，大多是血行不畅导致的，也不排除是脾肾阳虚导致的。饮食上应该多吃补阳食物如韭菜、羊肉、虾、牡蛎、鸡肉、核桃等
      

      指导意见：
      你好，你的症状已经看到，属于很明显的自身的脾虚症状，建议应该注意饮食的清淡，再就是增加营养，使用点中成药健脾养胃祛湿进行治疗的。
      
      以上是对“身体虚弱经常感觉很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！