请问板粟什么时间吃最补肾，是上午还是下午

女 | 51岁 2013-09-24 22:26:52 1人回复来自

健康咨询描述：大夫说我肾虚，我想吃点板粟补肾，可不知怎么吃才能起到作用。

曾经的治疗情况和效果：我的腰总是酸痛，

想得到怎样的帮助：想问问板粟怎么吃才能起到补肾的作用

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-02 23:15:01 我要投诉

尊敬的患者你好，栗子，又名板栗，有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、淤血肿痛、皮肤生疮、筋骨痛等症。你好，栗子最简单的方法就是生食或者煮熟了吃，具有一定的滋补效果；此外您还可以通过搭配一些其他食材一同烹制，比如红枣桂花栗子煮粥，板栗炖鸡等。