腰总是酸疼，吃什么食物对肾好

      根据你说的情况来看考虑是有肾气不足受凉导致的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，腰部多热敷一下，可以多吃点高蛋白食物，吃点豆制品
      

      问题分析：你好，就你所的这个你可以多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、番茄等。桂附地黄丸调理也可以指导意见：还有用新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用注意休息，多运动。
      

      你好，很高兴为你解答。根据你描述的情况，栗子、羊肉、核桃仁、枸杞、猪肾、淡菜等对肾虚腰痛都有非常不错的效果。注意饮食上的均衡，不要挑食偏食，也别让自己过度劳累。
      
      以上是对“腰总是酸疼，吃什么食物对肾好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      海参,鲍鱼,淡菜,泥鳅都是有效的强精食物.鱼,虾,贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃水产品可提高性欲.
      麦芽油含丰富的维生素B,E,缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少.因此应常食含麦芽油的玉米,小米,全麦粉等.
      指导意见：
      注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等