大约一个月前，有几天晚上吃宵夜吃的很饱，

      你好，根据症状描述考虑闭合性痤疮粉刺，是青春期皮肤出皮脂，毛囊口狭窄，皮脂阻塞毛囊口造成损害，建议皮肤科面诊确诊后，在医生指导下外用阿达帕林凝胶，配合照射红蓝光治疗。
      

      病情分析：
      您好；上述的情况还是多见于内分泌失调伴有消化不良的现象
      指导意见：
      所以建议你可以吃点奥美拉唑胶囊及吗叮啉片、谷维素片等药物看，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及增强体质等
      医生询问：
      有做过什么治疗吗、效果怎么样？

      您好，谢谢您的信任，从你的描述来看，可以去三甲医院皮肤科进行挑痘。口服米诺环素擦夫西地酸软膏，一天两次，连续使用两周以上。
      
      以上是对“大约一个月前，有几天晚上吃宵夜吃的很饱，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！