健康咨询描述: 产妇生了小孩在月子期间可以吃鱼不.还有那些食物对产妇身体好的食物
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:想知道在月子15天可以吃鱼不
你好,仔细看了一下您提供的病史,这种情况临床也是非常多见的,可以吃鱼啊,可以下奶。建议平时清淡饮食,加强营养,多进食一些水果蔬菜,禁忌辛辣。同时加上一些有氧运动,调控心理状态。
你好,月子15天可以吃鱼的坐月子时应吃细,软,汤一点的食物,忌吃生冷硬的东西,刺激性食物。催奶的食物有猪蹄汤,鲫鱼汤,鸡汤产后一周要多喝红糖水,促使恶露尽快排除。坐月子期间一定要注意休息,这样有助于身体内脏器官的恢复。保持好心情是泌乳最重要的保证。
以上是对“你好医师。请问产妇做月子期间可以吃鱼不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
坐月子期间可以吃鱼,还可以吃鸡蛋、鱼、瘦肉、牛奶等比较有营养的食物,像豆类食品、黑芝麻、红枣、银耳等、猪肝等有补血作用的食物也可以吃,产妇产后要多吃些补血的食物,像菠菜、猪血等都是可以的。汤类可以吃鱼汤、排骨汤、瘦肉汤、猪肝汤、猪蹄汤、鸡汤等,蔬菜可以吃藕、萝卜、丝瓜、冬瓜、豆芽等。
指导意见:
坐月子期间除了要饮食注意营养,不要吃寒凉的食物和太油腻的食物,避免腹泻外,还要多注意卧床休息、避免长时间站立或坐,每天适量走动走动,用热水洗澡洗头、不要着凉,每天清洗阴部,勤换内衣裤,保持心情愉快
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