脚踝下方酸痛走路时间长后背发硬

      您好，从您描述的这个情况来看，男性32岁出现腰部的疼痛，这个需要考虑，腰椎间盘突出的可能性比较大，建议您到医院做一个腰椎的核磁共振看一看
      

      根据你说的情况。有图片么？你有扁平足么？姿势性平足症：为初发期，足弓外观无异常，但行走和劳累后感足疲劳和疼痛，小腿外侧踝部时感疼痛，足底中心和脚背可有肿胀，舟骨结节处肿胀及压痛明显，局部皮肤可发红，足活动内翻轻度受限。站立时，足扁平，足外翻。经休息后，症状、体征可消失。
      

      注意休息，避免劳累，饮食，注意补充维生素，微量元素及钙剂，多晒太阳，适度户外运动，增强机体抵抗力，可配合物理疗法如热敷。
      
      以上是对“脚踝下方酸痛走路时间长后背发硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      跟腱炎一般由慢性劳损和外伤引起的无菌性炎症,如果不及时治疗,会长期疼痛和活动后加重,但是问题也不大,中医治疗以治根为主,西药只能起到抗炎的作用,跟腱炎是严禁按摩的,按摩后炎症会扩散.建议用中医的治疗方法
      指导意见：
      ,采用中药熬治的膏药,可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的有需要可以随时联系祝早日康复.