跑三千能不能直接喝葡萄糖

      病情分析：
      服用葡萄糖针剂兑水没有特别的规定的。
      指导意见：
      只有输液进身体才是需要明确针剂的浓度是多少。
      

      病情分析：
      跑前喝一点还是有用的，补充身体的糖分，肌肉不容易疲劳，且不说这些实质性的作用，就是起到心理上的作用也是好的呀
      指导意见：
      但是不宜喝多，应该少量多次，一小口一小口的喝，葡萄糖的话直接买那种玻璃瓶一支一支的，一次和两支就可以了，巧克力的话可以吃一点，有好处的，但是吃完一定要漱口，否则跑步过程中反胃可就麻烦了，希望对你有用，祝你有个好成绩。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，跑步前喝葡萄糖是不理想的，应该运动后进行能量的补充的，稀释后可以直接饮用，加两倍水就可以的
      指导意见：
      建议：建议您可以运动后使用葡萄糖的，这样可以补充体内糖分的，也可以补充身体内的能量的，祝你健康！
      
      以上是对“跑三千能不能直接喝葡萄糖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！