如何手淫最舒服而且还爽

      坚决戒掉手淫这个坏习惯。开始先控制手次数发展业余爱好转移注意力。坚持体育锻炼。慢跑、游泳爬山，强度不大不少，比较适合男性的锻炼，有助于治疗早泄。注意饮食，多吃一些壮阳固精的食物。如韭菜鱼虾、海带等食物，希望我的回答对你有帮助。
      

      病情分析：
      您好，女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者导致神经衰弱和精神病。
      指导意见：
      建议：一般不会导致输卵管堵塞，但是如果导致肾虚，肾藏精，过度手淫同样可能出现不孕。
      

      病情分析：
      手淫是会高潮的，但是是不卫生的额
      指导意见：
      所以我建议你可以采用抚摸阴帝的方法来进行手淫，这样容易达到高潮也是比较卫生的额，明白了吗？
      
      以上是对“如何手淫最舒服而且还爽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！