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宝宝补钙食谱有哪些?

男 | 2岁 2013-09-26 10:24:57 5人回复 来自

健康咨询描述: 宝宝补钙食谱有哪些?我想买一些含钙高的食物回来补钙,请帮我回答一下。

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:宝宝补钙食谱有哪些?

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刘玲
刘玲 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 小儿支气管炎,支气管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 帮助网友:259
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2013-09-30 19:54:39

      病情分析:
      你好,表白缺钙会出现盗汗、枕秃、出牙晚、不易入睡、易惊醒、学步晚、X或O型腿、鸡胸等症状。一般在宝宝添加辅食时就注意含钙食物的补充。
      指导意见:
      宝宝补钙的食物有:芝麻、山楂、海鱼、酸奶、虾米、海带、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜、豆制品、鸡蛋、海带、紫菜、牛奶、骨头汤、干枣、黄豆、鸡肉、黑木耳、胡萝卜等。食补可以作为预防,但是如果出现缺钙的症状,还是服用钙剂补充效果快一些,婴儿补钙常服用添加有维生素D的钙之缘片,不论是吸收还是安全性都比较好,平时多晒太阳,促进钙的吸收。
      

谢秀凤
谢秀凤 于都县人民医院   副主任护师 擅长: 擅长呼吸内科常见病,支气管炎,咳嗽,肺炎,慢阻肺, 帮助网友:38329称赞:231
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2013-09-26 10:37:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般来说,宝宝补钙食品有:鱼、蛋、排骨、鸡等。
      指导意见:
      建议在补充钙的同时,有意识地晒晒太阳,有利钙的吸收。
      

刘成国
刘成国 医师 擅长: 四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气 帮助网友:72778称赞:543
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2013-09-26 10:35:36 我要投诉

      病情分析:
      孩子的症状看多见于缺钙有关,
      指导意见:
      可先查个微量元素,骨碱性磷酸酶看看,缺钙时可补充钙片,饮食中含钙的食物多吃,
      
      以上是对“宝宝补钙食谱有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张花换
张花换 医师 擅长: 不孕不育、妇科的各种阴道炎症、外阴白斑及产科的多发 帮助网友:100233称赞:773
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2013-09-26 10:35:40

      病情分析:
      宝宝缺钙可以口服钙尔奇D片
      指导意见:
      多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉也可以补钙
      

杨旭
杨旭 其他 擅长: 炎症,宫颈糜烂,子宫肌瘤等妇科疾病和关于生产的问题 帮助网友:34796称赞:248
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2013-09-26 10:41:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,补钙食品首选牛奶,要一起使用钙片
      指导意见:
      材料:胡罗卜,青菜,瘦肉,骨头汤,大米,葱,姜,蒜。调味料:盐,酱油。
      做法:1,将胡罗卜切成细小的丁,与骨头汤,大米一起煮。2,瘦肉剁碎,与葱,姜,蒜同炒,加适量酱油调味。3,当粥八成熟时,将炒好的肉碎下锅继续煮。4,青菜切碎,下锅煮熟。加入适量盐,即成!营养分析:骨头汤有丰富的钙质,用它来煮粥味道鲜美。适合1-2岁宝宝吃的饭饭。原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。制法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。补钙奥秘。鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。
      

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