肠胃吸收不好，身体严重消瘦，求科学解决方
健康咨询描述：
今年16岁！前3年（初一）早饭吃米粥，吃完上学开始胃胀、腹泻。3年中有服用过中药、西药，肚子毛病这方面到（高一）有所改善，但问题是:我这几年是越长越消瘦。身体消瘦、脸上骨骼突出没肉、脸颊俩边同时凹陷、看起来病怏怏的！没上过医院检查！
1.初中有熬夜习惯（11—12点才睡）
2.特别少锻炼（偶尔打篮球）
3.一天三顿（有时候吃饭精神不佳吃不下，越吃越少）
4.坐在电脑前 （2 —3小时）
5.没吃零食的习惯
6.很少喝牛奶、酸奶（就喝加多宝、百事可乐之类的）
7.习惯性呆在家里面
8.不怎么喜欢水果
好了，医生。这是本人以前3年来的习惯！如今高一生物闹钟也有有所调整，但就是怕吸收不好吃什么都没用！求解决办法！
曾经的治疗情况和效果： 没去过医院！
想得到怎样的帮助：想要改善肠胃消化系统、肠胃吸收能力提高的方法！最好是多吃些什么、还有简单的计划表！
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医生回复区
您好，根据你的情况初步分析有胃肠功能紊乱、消化不良、胃炎症状。可吃些坚果，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育，增强体质，预防疾病有极好的功效。建议去医院做检查对症治疗。
以上是对“肠胃吸收不好，身体严重消瘦，求科学解决方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 腹泻（别名：痢疾，泻肚子）
温馨提示：
给予流质或半流质的食物，如各种粥类、米汤等。
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