运动会头痛吐怎么办

      病情分析：
      根据你的描述考虑这是正常的一种反应，主要是剧烈的运动引起的，有些缺氧的原因引起的
      指导意见：
      你好，建议最好还是要注意休息，应该问题是不大的，这不不必担心，祝健康！
      

      你这个是剧烈运动引起来的，因为可能你的体质不好，加上剧烈跑步运动了，导致大脑供血不好，就会头晕呕吐。建议你要卧床休息，喝点红糖水。
      

      病情分析：
      人体在剧烈运动时，大脑对血液中养气的需求要比平时大很多，但是人体血液中氧气的供应是有一个上限值的，当太多剧烈运动时，人体大脑对于氧气的需求大于了这个上限值，也就是血液中氧气的供应不能满足大脑对于氧气的需要，这是就发生了大脑供血不足，从而引起头痛
      指导意见：
      建议运动一定要适可而止，剧烈运动对人体的危害是很大的，可以在体内产生很多有毒物质
      
      以上是对“运动会头痛吐怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是身体虚弱了，平时要加强锻炼，加强营养，增强体质，注意保暖，预防感冒。规律生活，劳逸结合，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保证睡眠充足，避免熬夜，避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！