早上不愿起床晚上就睡不着

      你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况建议你每天应该合理营养规律饮食，有规律的作息时间，养成早睡早起的好习惯。慢慢的养成习惯，就会有规律了。
      

      你好，根据你所描述的情况，建议：调整睡眠规律，纠正不良的习惯，晚上不要熬夜，早睡早起，有计划的安排活动，尽量减少对睡眠的干扰。
      

      你好，根据你的描述，可能是因为你的生活节奏不紧张引起的。建议你生活规律，养成健康的生活作息时间，多运动，睡前避免过饱，保持安静。
      
      以上是对“早上不愿起床晚上就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺，热扰心神引起来的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取滋阴补肾，引火归元的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。