做什么运动减肚子？

男 | 34岁 2013-09-29 12:30:24 1人回复来自

健康咨询描述：我本来就不是一个瘦人，生完女儿之后我的肚子基本就没回去。现在也没觉得吃的怎么多。可就是瘦不下来。以前的衣服基本都不能穿了。很想通过运动减掉肚子的赘肉。

想得到怎样的帮助：什么运动可以减肚子？

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2013-09-29 12:31:47 我要投诉

你好：合理的膳食搭配,外加适量的运动。坚持做俯卧撑和仰卧起坐,一定会有效果的,或者跳绳也可以。但运动减肥是需要长期坚持的。短期不会有什么效果。也可以尝试摇呼啦圈。

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