好,这位准妈妈,很理解您目前的状态和心情,那么,基于个体存在差异性,因此,孕妇妊娠期间的反应也有很大的不同。那么,根据您的描述,您的孕前期反应就比较典型,因此,会出现眩晕,恶心,呕吐,消瘦等情况,那么,这些反应主要根据机体体质差异而变化的,只要监测胎儿健康即可,无需给自己太大的心理负担,影响宝宝生长。此外,一般孕前期反应持续3个月左右即可逐渐消失,胃口也会转好,因此,不要过于焦虑。这段时间,可以少餐多吃,避免辛辣生冷的饮食,注意休息,可以进食高蛋白,高质量的食物,如,鱼类,蛋类,奶类,坚果类,可以变换不同口味形式,要合理膳食是关键。
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