经常手淫但是现在戒了最近尿黄腰痛腿痛无力

      病情分析：
      你好，就你现在的描述情况来来，我认为可能是肾脏精气阴阳不足。
      指导意见：
      所以，建议可以吃补肾的药物如桂附地黄丸，进行调理。建议平时可以散散步步、慢跑、瑜珈等运动方式来增强抵抗力，建议要坚持进行，祝早日康复!
      

      病情分析：
      你好，对于这种情况考虑肾虚，你可以使用附子理中丸，金匮肾气丸治疗，坚持使用麦冬泡水喝的
      指导意见：
      少吃苦瓜，白菜等，多吃一些比如说芝麻、核桃等，要注意不要吃辣的，注意不要熬夜，一定要休息好，多喝粥，体锻应适度