健康咨询描述:
我才12岁,读初一,腿痛也是第一次,昨天刚开运动会四乘一百米冲刺完后整个大腿剧烈疼痛
。
曾经的治疗情况和效果: 目前还没有
想得到怎样的帮助:询问原因,今天下午再去冲刺会有问题吗?
病情分析:
腿痛跟个人体质有关系,天气也是一方面,腿上寒气大,
指导意见:
建议用麦麸加烈度高的白酒,大葱白干炒,达到灼热感时,用布包把以上麦麸包起来,裹住疼痛的地方,每天坚持,坚持两个月应该就除根了,,
病情分析:
你好,平时没有常规锻炼,经过几天跑步后,自然会出现腿部酸胀,疼痛的表现,这是因为肌肉尚未适应这种活动强度,有氧运动产生的乳酸堆积在局部,不能及时代谢排出引起的。
指导意见:
你这种情况只要坚持锻炼下去就会好的,一般在一周左右基本上可以消失,感到轻松自然。如果这两天疼痛厉害,可以用两种方法解决,较轻的,可以使用热水泡澡的方法,每天晚上热水浸泡浴15分钟左右,热水可以促进血液循环,帮助乳酸代谢;如果这样不能减轻,建议你到医院的推拿科请医生给你做局部推拿治疗
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