健康咨询描述: 汗多咋办?今年一直盗汗自汗挺严重,容易感冒。现在已入秋,天不热还是大汗如浴。刚才一觉醒来,具体说是被大汗惊醒的,每天睡眠不足,睡眠障碍。醒来胸膛头部都是汗水,枕头被褥全湿透了,头昏沉沉。每次吃完饭也是大汗淋漓,感觉自己都快虚脱了。
病情分析:
这是盗汗的症状,有两个原因可以造成盗汗
1、肾阴虚:虚则阳盛,虚热内生,阴气空虚,睡则卫气乘虚陷入阴中,表无护卫,肌表不密,荣中之火独旺于外,蒸热,迫津外泄则汗。醒则气固于表,玄府密闭而汗止阴。
2、结核病
指导意见:
如果没有咳嗽、低热的症状,应该是肾阴虚造成的,建议去看看中医。
肾阴虚食疗方
海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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