习惯性便秘

      出现便秘不能光靠药物治疗，容易出现依赖，最主要的就是养成规律的大便习惯，定时大便，平时多吃一些粗纤维的食物如芹菜，菠菜等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，促进胃肠蠕动
      

      您好！根据您所描述的症状分析，你习惯性便秘。饮食宜吃点粗纤维食物，多吃水果蔬菜，喝点蜂蜜水，忌食辛辣刺激性食物。可以吃点果导片。
      

      你好，建议进食富含纤维素的食物，以利于排便。平日注意清淡饮食，避免生冷辛辣食物的摄入，规律生活，建立合理的饮食习惯和结构，希望对你有所帮助。
      
      以上是对“习惯性便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好一般的这种习惯性的便秘可以适当的服用一些相关的泻药如如果糖之类的那平时的饮食方面一定要吃一些易于排泄的八种食物然后平时的生活要规律可以适当的用温水坐浴
      

      你好，便秘的问题可以通过调整饮食解决，建议你增加青菜，水果的摄入，里面富含维生素和膳食纤维，多饮水，多运动，可以促进肠蠕动，起到通便作用。
      

      便秘患者生活中的预防非常重要，建议养成每天定时大便的习惯，大便后及时用柔软的纸巾擦拭干净，预防大便干结，少食辛辣刺激性食物，避免久坐久站，多吃富含粗纤维类的食物。
      

      你好，要想改变便秘，首先要弄明白导致便秘的原因，是饮食不当，就要增加粗纤维食物的摄入，如果是大便习惯不好，就要养成每日至少大便一次，养成规律，如果是肠道疾病，就要积极治疗原发病，长期便秘，对身体伤害大，可口服果导片，乳果糖，必要时使用开塞露。
      
      以上是对“习惯性便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      不知道你目前的排便习惯是怎样的？一天一次或者是几天一次呢？
      虽然便秘是一种常见症状，但它极易诱发痔疮肛裂肛瘘等肛肠疾病，还可能引起或加重许多全身性疾病，严重影响身体健康。长期服用通便类的药物，啊暗示是很管用的，但是停药后又便秘了，同时也会形成抗药性。
      目前的情况建议你到医院检查下，是能查出实质性病灶的。