身体睡觉时不定时抖动

      指导意见：
      您好，根据您的描述，这种情况主要是你的精神压力过大引起的局部神经的紊乱导致肌肉的突然收缩引起的症状，建议你平时适当减压不要有心理压力，可以服用安神定志丸进行调理。
      

      病情分析：
      你好：这属于睡眠障碍的表现形式之一。入睡时，大脑皮层大部分神经处于抑制状态，但仍有部分神经比较活跃，发出一些微弱的运动指令引起小腿抽动。睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种。
      指导意见：
      随着睡眠的加深，四肢极度放松，大脑通往下肢的运动指令系统非常微弱。与此同时，大脑操纵能力很低，抑制下肢条件反射的力量微乎其微，使下肢处于容易出现条件反射的状态。这时如果稍有原因，就容易产生下肢抽动的条件反射。另外，如果白天劳累过度，或长期处于高压力状态，也有可能引起睡觉时肢体的不自觉抽动。不用过于担心。