想得到关于10岁小女孩该如何长高的方法

      您好这位朋友，您的这种情况建议您先去正规三甲医院检查一下生长激素有没有缺乏，如果不缺乏需要规律饮食不能暴饮暴食，喝一些牛奶骨头汤，然后坚持规律大量运动就可以长高和减肥的
      

      病情分析：
      您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类
      指导意见：
      （牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
      

      病情分析：
      你好，就目前医疗水平还是很难做到增高的，增高的广告满天飞，但绝对都不可靠，不可偏信，一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的
      指导意见：
      要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳
      
      以上是对“想得到关于10岁小女孩该如何长高的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！