蹲了几个小时后脚麻小腿疼，第二天都还是这

男 | 26岁 2013-10-02 12:53:10 4人回复来自

健康咨询描述：蹲了几个小时后脚麻小腿疼，第二天都还是这样，是什么原因蹲了几个小时后脚麻小腿疼，第二天都还是这样，是什么原因

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2013-10-02 12:54:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，应该是长时间保持同样姿势导致的血液循环不畅引起的，
      指导意见：
      活动一下即可缓解。多吃一些含钙量高的食物。应经常变换体位调节的。

韩小云黑龙江三精肾脏病专科医院副主任护师擅长: 颈椎病，腰间盘突出，滑膜炎，医疗护理，脑血管疾病等帮助网友：22141

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2018-02-19 20:13:14 我要投诉

你好，这种情况相对来讲，如果是读了几个小时后，腿麻木，那么一般这种情况是比较正常的，那么建议你应该到医院检查一下，看一看是否静脉血栓。

郭霞山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 硬膜外血肿，硬膜下血肿术前术后护理，开放性颅脑损伤帮助网友：31103

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2018-02-19 20:17:53 我要投诉

      下蹲时间较长，造成血液循环障碍，引起肢体麻木疼痛，注意休息，避免长时间蹲立或者站立，饮食注意补充钙及维生素，微量元素，适度户外运动，增强机体抵抗力。

      以上是对“蹲了几个小时后脚麻小腿疼，第二天都还是这”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王长芳二级心理咨询师擅长: 擅长做成人，青少年，儿童心理疏导工作帮助网友：18636

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2018-02-19 20:19:42 我要投诉

你好，根据你提供的情况，可能是长时间蹲下去造成了腿部供血不足所引起的。长时间蹲位容易引起压迫腿部的神经。影响血液循环。所以不能长时间的动作