高血压舒张压约112收缩压约150
男 | 53岁 2013-10-02 20:18:04
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健康咨询描述： 你好，我是一个高血压患者，我舒张压约112，收缩压约150，请问病情很严重吗?平时我该怎么注意
曾经的治疗情况和效果： 口服降压药
想得到怎样的帮助：药物应该怎样选择，平时生活怎样注意
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医生回复区
2022-11-08 18:46:25 我要投诉
病情分析：您好，正常血压为80,120，你的情况可能属于高血压，首先要降低血压，但不能仅求表面上的降压，不能依赖药物的一时性降压。定时检测血压。参加小运动量的体育锻炼，如气功、太极拳。通过气功锻炼，可积极扶持机体的自稳调节能力，从根本上治疗高血压。不要选择有握、拉、提、举等项目的运动。精神舒畅，戒怒戒躁。指导意见：饮食清淡。有利于自疗的食物有：豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。少食一些高脂肪、高胆固醇的食品，如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。
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