病情分析:
磨牙的情况目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。
指导意见:
较轻时可不做处理,注意避免劳累,饮食全面注意补钙,也建议看看牙医的。
病情分析:
成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.
指导意见:
你应该注意:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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