经常失眠,晚上睡不着觉,天天做梦,怎么办

      你目前这种情况，首先考虑是否自己的生活学习方面出现一些特殊的问题，影响到自己的情绪，进一步出现失眠的一些表现，首先要注意调整自己的心态，多参加一些户外运动和体育锻炼，科学合理的膳食，积极的解决一些问题，必要时可以使用一些健脑补肾丸之类的药物来进行治疗。
      

      病情分析：
      你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,
      指导意见：
      要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，这可能是神经衰弱。
      指导意见：
      这个一般也不需要额外治疗，可以去看一下心理医生，再就是看看中医效果也不错。
      
      以上是对“经常失眠,晚上睡不着觉,天天做梦,怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！