肠胃不好应少吃或不吃什么食物和东西呢？

      你好，根据您提出的问题，做出如下回答您这种情况建议您要清淡饮食，多吃一些温热的流食，包括米粥和面食类，这样能够养胃，其次，建议您最好先戒酒养成规律的饮食习惯
      

      病情分析：
      饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,
      指导意见：
      咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.药物,有健胃消食片,保和丸,陈香胃片.西沙比例等祝好
      

      您好！这种情况可能是胃肠功能紊乱引起的相关不适症状，建议平常避免辛辣刺激性饮食，适当多运动，可以口服四磨汤口服液治疗一段时间看看
      
      以上是对“肠胃不好应少吃或不吃什么食物和东西呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！