病情分析:
你好,有句话叫做“十女九寒”,说明很多女性的体质容易偏向寒性。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。
例假前三天可以每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。
加强锻炼,增加血液循环,可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。
指导意见:
月经量少的女性可通过以下几中食物疗法来进行调理:
1、三棱、获术、红枣水煎。用于血瘀者。
2、益母草、红枣、鸡蛋,共煮,喝汤,吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。
3.鸡蛋、益母草,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。
4.当归、生姜各,羊肉片,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。
以上是对“月经量少有什么办法吗?体寒的原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
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