健康咨询描述: 我为什么上身不胖,下身胖呢?是不是什么病?要怎么减肥呢?(不吃药)屁股为什么变的又翘又大又胖了呢?要怎么减呢?
你好:现在有许多减肥方法,一些方法都是需要同时节食来实现,爱美之心人皆有之,你的想法和愿望可以理解,但肥胖是除遗传或脂肪代谢障碍等原因外主要与以下几个不良习惯有关,一是长期大量饮酒,二是饮食不当,喜食高脂肪、高热量的食物,如肉类,肥腻食物,烧烤,油炸食品等。三是缺乏运动,四是某些药物所致,故而减肥建议从以上几方面着手实现减肥的目的,不主张通过节食、抽脂或是减肥药其他减肥产品来减肥,那样会给你健康带来危害,得不偿失,健康还是第一位的。也可以尝试吃燕麦片减肥,燕麦是粗粮,含有植物纤维,可以帮组清理肠道,热量也不高,不过不建议这样减肥,会营养不良,管住嘴,迈开腿,节食加运动才是最好的减肥方法。
你好,如果采取节食减肥的话,那对身体是有很大的伤害的。可以采取少吃多运动的方式,这是最健康的一种减肥方法。尽量三餐少吃一些。特别是晚餐,要少食油腻的食物。
病情分析:
你好,你现在的情况是可以减肥的
指导意见:
你好,健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑,骑单车或者是跳绳等等。并且,减肥最重要的就是,坚持!
以上是对“我为什么上身不胖,下身胖呢?是不是什么病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,出现这个症状不一定就是由于疾病导致的!
指导意见:
在青春期之后女性的乳房和臀部都是会变得丰满的,这个不是疾病导致的,这个没有问题!
您好这位朋友,您的这种情况可能是由于您饮食不规律不运动造成的,建议您平时规律饮食规律一些,不要吃辛辣油腻高胆固醇食物和零食,多吃容易消化的蔬菜水果,坚持每天规律运动就可以减肥的,祝您健康
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