怎么使乳房变小，变精致美丽

      如果想拥有坚挺的乳房，你只要在日常生活中多做拉伸，胸部，腰部，背部和腹部的瑜伽动作就可以了。坚持一段时间之后，胸部的肌肉韧带力量加强了，就就会使胸部变得紧致。
      

      可以做一些胸部运动，来达到瘦胸的目的。可以每天做20分钟的扩胸运动，这样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好看一些。将双手伸出来，呈现直角状，从前往后划圈，手臂要伸展开，每10个为一组，每天做5组。长期坚持下去，胸型会紧致好看很多。
      

      您好，依据上面咨询信息，一般情况下，乳腺的大小是由先天的因素所决定的，后天可以通过手术的方法进行改变，但是如果没有生育小孩，并不建议，因为会影响哺乳。希望能够理解
      
      以上是对“怎么使乳房变小，变精致美丽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友您好，就您的情况最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
      指导意见：
      平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。