脸色暗沉无光泽身体毒素如何排

      病情分析：
      你好：长痘一方面与皮脂分泌多，阻塞毛孔有关，另外一方面和内分泌失调有关。建议你平时注意清洗面部。
      指导意见：
      你好：平时要多注意饮食的合理摄入，尽量少吃高蛋白类食物，比如说豆制品、鸡蛋等，更不能饮酒，多吃青菜水果，饮食清淡，多喝水。
      

      如果失眠，睡眠质量不好，你可以吃健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶，它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。
      

      指导意见：
      17岁，分析您所说的症状，常见于内分泌失调，神经调节紊乱所致，去除痘印的话，及时瘢痕灵外敷或者芦荟胶外敷，可以减轻或者淡化瘢痕。整个身体的调节，除了药物治疗，需要您积极配合自身的调节，保证心情的舒畅，加强体育锻炼是关键，慢跑打太极拳练瑜伽等，贵在坚持
      
      以上是对“脸色暗沉无光泽身体毒素如何排”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！