如何防范癌症发生的方案

      病情分析：
      你好，预防癌症的发生，首先要保持良好的生活习惯喝一时习惯
      指导意见：
      要●戒烟不论对哪一个年龄层的人而言，抽烟是极度危险的，而且会导致癌症。●多喝蔬菜汁常喝甜菜汁(根部及顶部作成的)、胡萝卜汁(含β—胡萝卜素)、芦笋汁。将新鲜甘蓝及胡萝卜作成混合菜汁，效果极佳。葡萄汁、樱桃汁及所有深色的果汁，包括黑醋粟汁，都是非常好的营养果汁，新鲜的苹果汁也有益处。果汁在早晨饮用最佳，蔬菜汁则在下午饮用最佳。仅喝矿泉水或蒸馏水。●多吃洋葱和大蒜洋葱和蒜头是极佳的保健食品。每天吃十粒生的杏仁，它们含丰富的laetrile，还是一种抗瘤剂。可以多吃芽苗菜，比如萝卜苗，豆苗，最好是生吃，或只需用开水稍微烫一下即可。●多吃生萝卜生吃萝卜对防癌有益。●限制高脂肪饮食研究显示，与低脂饮食相比较，富含脂肪的饮食，大幅地增加结肠癌及乳癌的发生几率。高脂肪饮食是癌细胞的助长剂。癌症预防的目标就是减低癌症的发生。包含减少接触致癌物的机会，改变饮食及生活习惯，或是医疗技术的进步（早期诊治，超音波，MRT或CT扫描等检验）。许多预防癌症的想法是根据流行病学的研究而来，分析病患的资料可发现生活方式或是接触一些环境危险因子的确与特定癌症的发生机率相关。越来越多的证据显示，根据流行病学研究所提出的建议改善，确实可以让癌症发病率和死亡率降低。对于癌症高风险群，例如有家族病史，或是环境污染(例如辐射屋居民)的人进行基因检测，可做较深入仔细的检查分析，服用预防药物。确定有癌症相关基因突变的人，可借由预防性的手术，降低癌症机会。●硒——抗癌之王科学界研究发现，血硒水平的高低与癌的发生息息相关。大量的调查资料说明，一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系。目前癌症治疗中使用硒辅助治疗十分普遍。常用的补硒制剂有新稀宝、硒维康等。
      

      肿瘤癌症的发生与平时不良的生活习惯有一定的关系。建议保持良好的个人生活习惯，注意个人卫生，调整心态，宜清淡营养饮食，戒烟，戒酒，忌辛辣及刺激性食品，少食腌制烟熏食品。
      

      预防癌症的发生都有多种方面考虑的首先是生活上要注意，千万不能熬夜，饮食当中要清淡为主。要多喝水，促进新陈代谢。千万不能吃油腻腌制性的食物
      
      以上是对“如何防范癌症发生的方案”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！