皮肤太黑，怎么弄白？？

      皮肤黑一般都是有遗传的因素，还有外界环境因素日晒有关系。建议平时尽量防晒。可以口服维生素c。外用牛奶，及其一些含有vc成分的精华液进行护肤会有好转！
      

      病情分析：
      食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，
      指导意见：
      特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等.如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑.所以在饮食的选择上应根据需要加以调配.
      

      病情分析：
      你好，平时注意防晒，并定时用牛奶蜂蜜和成面膜敷脸。也可以用新鲜的柠檬汁敷脸，然后加入两小勺珍珠粉，如果可以的话再加入一点杏仁粉或者薏仁粉，然后调匀，效果会更好哦。
      指导意见：
      多吃银耳莲子等美白的食品，久而久之，由内而外的调理，会看到显著的效果。常喝百合薏米煮糖水喝，也很有效哦。
      
      以上是对“皮肤太黑，怎么弄白？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！