夜间的睡眠时间太长，怎么回事

男 | 17岁 2013-10-05 08:55:11 1人回复来自

健康咨询描述：像我这个年纪的都说8小时就是充足的睡眠时间了，可是我至少要10小时，曾经也把闹钟调了下，让自己只睡8小时，起来以后整个人昏头昏脑的，眼睛都张不大，没精神一样，眼睛也酸死，不过我觉得我休息的时间都超过8小时了怎么还是眼疲劳？我到底是怎么回事，和气血不足有关系吗，因为我看过中医患有阳虚。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：夜间的睡眠时间太长，怎么回事

投诉

其他类似问题

王海丰 朝阳市第二医院副主任医师擅长: 肩周炎、头痛、感冒、咳嗽、支气管炎帮助网友：118833称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2013-10-05 09:05:49

      病情分析：
      您好，您的症状表现不排除是肾阳虚造成的。
      指导意见：
      肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸进行调理。注意休息,睡眠充足,心态放松,适当体育锻炼,增强体质。