我胆子变的太小谁知道解决方法

      病情分析：
      不要抱有太大的思想负担，
      指导意见：
      有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。
      

      您目前这种情况考虑还是和自己的脾气性格有一定的关系，平时的性格比较腼腆，缺乏一些公共场所抛头露面的锻炼机会，导致的自己的胆量比较小，比较拘泥，所以要平时养成良好的一些习惯，多参加一些锻炼，促进自己的成熟和成长。
      

      你好，根据您的情况，主要考虑是心理作用，或者是肾虚的原因导致的，建议您平时加强锻炼身体，放松心情，保证充足睡眠，可以服用肾宝片，金匮肾气丸调理看看。
      
      以上是对“我胆子变的太小谁知道解决方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你是因为有什么事情自卑吗，如果没有，我建议你还是改一下自己的性格，现在的社会人际关系很重要，唯一的方法就是需要跟人交流，你给自己家里人话多吗，建议你先试着跟自己熟悉的人聊天，慢慢的跟陌生人聊天，慢慢会好的