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轻度抑郁症不吃药可以吗

女 | 19岁 2013-10-05 22:00:51 4人回复来自

健康咨询描述：我有些轻度抑郁，表现为白天和傍晚老犯困，深夜精神头旺盛，脑子反应慢半拍，近来心情低落，倾向于全盘否定自己，工作学习提不起兴致，一拖再拖，人际方面，略微敏感，常觉不自信，既喜欢独处，又害怕独处，会觉得孤单。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：如果轻度的话，单凭自己心理调适可以好吗

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2018-02-24 10:37:17 我要投诉

你好，很高兴能够为您解答，根据你所描述的情况。建议您一定到户外进行锻炼，多晒太阳，补充维生素，放松心情，希望能够对您有所帮助。

李涛中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院主治医师擅长: 急性上呼吸道感染,创伤后伤口感染,一氧化碳中毒,软帮助网友：25589

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2018-02-24 10:40:33 我要投诉

建议放松自己，舒缓压力，培养自己爱好、兴趣，多运动，必要时找心理医生给予心理治疗，如果还是没有改善，可以口服抗抑郁药物治疗。

宋冰洁唐山市中医医院主治医师擅长: 呼吸衰竭，心力衰竭，肾衰竭等危重症，重症感染治疗及帮助网友：5913

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2018-02-24 10:40:45 我要投诉

      郁症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。

      以上是对“轻度抑郁症不吃药可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

ask434702147b 其他帮助网友：527称赞：6

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2013-10-05 22:09:10 我要投诉

你好，抑郁症是由于脑神经递质紊乱导致的，长期下去会引起食欲减退导致体重下降和乏力、便秘等问题严重者会性欲减退导致闭经，时间长了也会增加治疗难度，建议重视，药物只是起到暂时的缓解作用，长期使用会导致药物依赖性及加重病情，增加治疗难度，建议到我院检查清楚原因，及时对症治疗

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗