右上臂肌肉疼，想咨询是什么原因？
健康咨询描述： 68岁女，右上臂肌肉疼一个多月，平常能举起就是不能反转，掐了也不疼，就是不小心一扭疼得受不了，疼的时间不长，平常有时手肘关节觉得酸，无力，肩胛处有时也会感到一点疼，是什么原因？有什么膏药可以贴吗？
曾经的治疗情况和效果： 没按受治疗，说可能是筋包肉引起的疼痛
想得到怎样的帮助：这是什么症状，是关节炎？骨质增生？有什么膏药可以贴？
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病情分析：
肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.
指导意见：
一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多,就不多说了）在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.
疾病百科| 骨质增生
温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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