健康咨询描述: 自己很容易有消极悲观情绪,影响自己的生活,还觉得自己有强迫症,,没自信心。老杞人忧天。难受是胸口很闷很难受。我也看些积极的书,有点帮助,但是可能我这种情况小时候就有了,搞到现在很难改变啊,很困扰
病情分析:
你好,根据你的描述,你觉得自己很是消极悲观,总是对自己没有自信心,伴有胸口闷的情况。
指导意见:
你还年轻,你的未来是很美好的,情绪状态不佳只是暂时性的,要给自己一些调剂的方法,去做一些自己喜欢的事情。心情不好的时候可以和家人朋友交流,希望你幸福。
病情分析:
你好,其实现在的社会还是很美好的,你得快乐的面对每天的生活,那怕你原来就是有抑郁症的倾向也不必太在意的
指导意见:
因为你有父母,有老师,有同学,还有更多的你的同龄人,你可以找他们倾诉,你还可以看书,看电视,可以玩游戏,还可以把你的学习搞的很优秀,让别人羡慕你啊,所以只要你肯自己走出来就行了,谢谢
病情分析:
青少年难免出现忧愁,敏感就好,希望放在学业上有所成就-
指导意见:
不妨步入麦林网,踏一下生命之歌,有何感想,开拓思路,为开学做好充足的准备么-
以上是对“自己很容易有消极悲观情绪,影响自己的生活”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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