健康咨询描述: 请问睡觉打呼噜有什么不利身体健康的吗?请问睡觉打呼噜有什么不利身体健康的吗?
病情分析:
您好,打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛。
指导意见:
睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。
病情分析:
你好,睡觉打呼噜是呼吸道不畅甚至是阻塞的表现,多见于偏胖的人。
指导意见:
睡觉打呼噜要警惕睡眠呼吸暂停综合症,这个疾病是睡眠中呼吸突然暂停而导致憋醒,如果有这种情况及时检查治疗。
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