瘦身瘦腿瘦肚子的有效方法
男 | 20岁 2013-10-07 19:26:13
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健康咨询描述： 男 20岁 来自连云港 我身高185 体重150 但是腿比较粗 特别是大腿和肚子上有赘肉，脂肪有点高。。。
曾经的治疗情况和效果： 无治疗前科
想得到怎样的帮助：请问医生有什么有效的方法可以瘦身 瘦腿瘦肚子
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医生回复区
2018-06-11 15:49:16 我要投诉
目前医学对于减肥没有特效的药物，市面上所谓的减肥产品多会对身体造成副作用和依赖性，减肥，建议你还是控制饮食，适当运动锻炼，减少脂肪摄入量为主，可以采用中医相对安全的针灸等方式进行减肥。
赵纯林 医师
擅长: 擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹
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2013-10-07 20:42:28
病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
指导意见：
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
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