健康咨询描述: 从来我都是一个很聪明的人,由于一直都很成功所以导致我有一点自负,但是前段时间发生了一件事情让我觉得很丢人,现在心理很不好受,我不知道别人会怎么看我,每天都会害怕别人的嘲笑。应该怎么办啊?
曾经的治疗情况和效果: 无,第一次
想得到怎样的帮助:想得到专家的一些建议,怎么调整心态
病情分析:
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
指导意见:
要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
病情分析:
不要抱有太大的思想负担,。
指导意见:
有时候,一个人明明没事却老想着自己有事,结果就真的有病了。变得性格开朗一些,不要太压抑,充实自己的生活,便不会胡思乱想了
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