孕期不适，情绪低落，失眠
女 | 24岁 2013-10-08 09:01:41
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健康咨询描述： 医生，您好！我现在怀孕5周，晚上老是失眠，小区楼下一点动静我就再也睡不着了。每天睡不好，也不想吃饭，闻到油烟味、泡面味有点恶心，不接触就和平常人一样没啥反应。白天整个人晕乎乎的，打不完的呵欠，真受不了我自己了，所以情绪很低落，心里很烦。本来要宝宝也是我们商量好的，所以对宝宝的到来也是很开心的，毕竟也是第一次做爸爸妈妈。对于我的情况，有没有什么好的办法缓解一下？谢谢
曾经的治疗情况和效果： 没有异常
想得到怎样的帮助：有什么办法缓解一下不适？以前吃饭睡觉很规律，现在吃不好，睡不好，腰酸背痛，胸部疼的睡不着
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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