手淫过多造成失眠，心理状态扭曲，

男 | 26岁 2013-10-08 19:15:43 1人回复来自

健康咨询描述：由于过去18岁时候曾经一年半中每天手淫一次，造成椎柱发生严重的变化（生理曲度变直），骨髓空洞，心理严重发生扭曲，严重失眠，中午几乎无睡意，晚上入眠不深，精神严重受损，害怕社会，害怕事实，骨骼发育很小，不能胜任各种工作。

曾经的治疗情况和效果：拍X光片:显示:颈椎生理曲度变直，椎柱生理曲度变直，其他的由于害怕家人知道而不去查，感觉:吃的越营养，睡的越好，恢复就越快。

想得到怎样的帮助：想有个好的睡眠，正常的睡眠

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2013-10-08 19:58:56 我要投诉

      病情分析：
      建议首先戒除不良生活习惯，多吃山药，枸杞，板栗，适量运动
      指导意见：
      建议平时注意休息和饮食少吃辛辣刺激食物，避免着凉

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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