十四岁男孩上课精神不好吃什么能提高身体素

      病情分析：
      这情况考虑应该积极选择检查微量元素较好，考虑积极补锌的情况帮助发育较好，注意休息的
      指导意见：
      所以建议你的情况合理的安排即可的，但是避免着凉的情况，注意局部的卫生较好的，营养均衡帮助改善记忆力差的情况
      

      你好，根据您提出的问题，做如下回答首先要保证孩子充足的睡眠才能够在上课的时候拥有充足的精力才能够不分散自己的注意力，其次一帮孩子顺利度过自己的青春期，要适当的进行运动，能够增强体魄！多给孩子吃水果，补充微量元素锌这样能够提高他的记忆力！
      

      至于你所讲的情况，上课注意力不集中，还要考虑是脑细胞的营养不足，建议你可以考虑服用古汉养生精，脑白金，也可以服用六个核桃。
      
      以上是对“十四岁男孩上课精神不好吃什么能提高身体素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！