腰酸、后腰部位沉重、弯腰后直立难

      病情分析：
      你好鉴于你的情况应考虑为腰肌劳损引起，为中医的肾虚范畴，
      指导意见：
      建议平时注意保持心情舒畅，避免腰部劳累，适当锻炼，辛辣油腻刺激食物少吃，按时休息，多吃蔬菜水果，可以采用食疗杜仲猪腰熬汤喝，坚持一段时间就会好转。早日康复。
      

      病情分析：
      你好！很高兴再次为你解答。从你的描述来看，不排除腰椎间盘突出的可能。腰椎间盘突出的发病原因，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。
      指导意见：
      建议你到正规医院治疗，最好根据腰椎CT，采取相应治疗方案，不想检查的话，口服腰痛宁，外贴云南白药膏观察。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况可能是由于腰肌劳损所致
      指导意见：
      目前应该注意休息，避免强体力的活动，同时应该避免长时间的统一坐姿站姿等，在腰部可以适当加以热敷，施以按摩等治疗，如无明显改善可以去医院照腰部CT确定是否由腰椎间盘突出造成的
      
      以上是对“腰酸、后腰部位沉重、弯腰后直立难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况建议明确诊断治疗，骨科看看
      指导意见：
      这种情况建议劳逸结合，作息规律，拍片子看看，检查腰椎，腰肌，针对治疗，祝您健康