有问必答网心理健康科抑郁 → 心情抑郁不开心不想与人接触

心情抑郁不开心不想与人接触

女 | 20岁 2013-10-09 18:58:22 2人回复 来自

健康咨询描述: 每天感觉很抑郁  找不到活着的意义  想的很多 这是怎么了呢?

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:这是怎么了呢?是心理有问题吗?

医生回复区

赵纯林
赵纯林 医师 擅长: 擅长不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹 帮助网友:64504称赞:427
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2013-10-09 19:08:48

      病情分析:
      不要抱有太大的思想负担,
      指导意见:
      有时候,一个人明明没事却老想着自己有事,结果就真的有病了。变得性格开朗一些,不要太压抑,充实自己的生活,便不会胡思乱想了。
      

贾医生
贾医生 医师 擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压,心脏病,哮喘,胃肠疾 帮助网友:101955称赞:721
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2013-10-09 19:08:51

      病情分析:
      1,对于抑郁倾向,有许多是与自己追求完美的个性有关,相信人的能力是有限的,谋事在人,成事在天,只要作到尽力,人的最初需要快乐,人的最终需要实现自我,不要过于压抑自己,多与人沟通交往,
      指导意见:
      良好的人际关系是情感的需要,支配的需要,包容的需要,给自己归属,让压抑的负性能量得到合理释放,多亲合大自然,感受它的博大,多作自己喜欢的事,让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极,重于坚持,修身养性,你会从世俗中超脱,提高生命质量,为实现自我加油!
      

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