哺乳期吃什么影响下奶？

女 | 32岁 2013-10-09 20:07:50 1人回复来自

健康咨询描述：没做过产妇饭，想知道产妇不能吃啥？以便把产妇的饭做好，保证小宝宝有奶吃，健康成长。

曾经的治疗情况和效果：产妇身体好，但饭量少

想得到怎样的帮助：咨询一下，万望帮忙

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王飞长治市妇幼保健院主治医师擅长: 肠套叠,腹膜炎,血管瘤,阑尾炎,隐睾帮助网友：7753

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2013-10-09 20:19:09 我要投诉

      病情分析：
      喝鱼汤，最好是鲫鱼汤。另外多吃一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多
      指导意见：
      鱼炖蛋鲫鱼含游离氨基酸、蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、钠、铁、磷等。具有补中益气、利湿通乳的功效。为高蛋白、低脂肪食品。鲫鱼与滋阴润燥、养血息风的鸡蛋共制成菜，具有生精养血、补益脏腑、下乳催奶作用。妇女产后食用，既可增进乳汁分泌，双能促进母体恢复，相得益彰。